jakie są skuteczne leki na menopauzę

Dobrze jest mieć świadomość, że okresu menopauzy nie można uniknąć. To normalny czas w toku życia każdej kobiety. Niestety zwykle przekwitaniu towarzyszą nieprzyjemne symptomy. Jak sobie z nimi poradzić? Najistotniejsze to rozpocząć kroki lecznicze od razu po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej oczywistych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, spadek libido, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Do tego dochodzą przejawy związane z emocjami, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, wahania nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program kuracji musi brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego wielopolowe działanie. Nie wolno nam ograniczyć się do aplikowania środków leczniczych. Leczenie należy uzupełnić o optymalną dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej podjąć nim wystąpią konkretne symptomy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się poproszenia o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.